2020-09-12から1日間の記事一覧

早朝のワークアウト

今朝は曇りでひんやりした風が室内に入り込んで気持ちいい。常にこれくらいの陽気なら過ごしやすいのになあ。私は筋トレが趣味で最低週２回は某２４時間ジムに行って汗を流す。滞在時間は１時間前後、コロナ禍ってのもあるが長時間ダラダラいても効率悪い…