師走の曇り空

今日から１２月。

６時に起床し朝の支度をしようとしたが、左足のふくらはぎがちょっと痛む。

この箇所は攣ることが多いので、しっかりストレッチする必要があるのかな。

当然ながら寒いので暖かくして風邪を引かないように注意したい。